ビールを飲み、吐く。

１８：００帰宅。ウトウトで気がつくと２０：３０。ビールを飲み、吐く。

０：３０就寝。

何度寝もする。１２：４５起床。実家で飯を食う。伊集院とらじおと。氷。

腹筋１００回。腕立て伏せ２０回×２。体重５８．０キロ。１６：００出掛ける。