運もよくてセーフ。

一瞬ヤバい時があったが、薬を飲み、運もよくてセーフ。調子が悪い。

２２：３０帰宅。牛丼でビール。ビールは量を減らす。１：００就寝。

９：３０起床。家賃を払いに行く。風呂で「俺だって子供だ！／宮藤官九郎」を読む。

体重５８．１キロ。腹筋１００回。腕立て伏せ２０回×２。１９：００出掛ける。