プレバト。

平和。２２：３０帰宅。カツカレーとシュークリームでビール。１：００就寝。

９：００起床。実家で飯を食う。プレバト。そして寝る。氷。腹筋１００回。

腕立て伏せ２０回×２。風呂で「俺だって子供だ！／宮藤官九郎」を読む。

体重５８．１キロ。１８：００出掛ける。